整形級に変わる【人中短縮メイク】【人中を短くするエクササイズ】人中の長さを1cmに近付ける

人中の長さを短くする方法

 

人中短縮メイクと 人中を短くするトレーニング

だけで人中の長さを1cmに近づける

 



 

人中短縮手術でも、人中を5mm切っても

実際の効果は、3～3.5mmの効果なので、

3mmくらい、メイクとトレーニングで何とか

なるさ～っていう話

 

 

人中の長さ平均

 

人中の長さの平均は、1.5cmで

 

人中の長さと、顎のバランスは

1:2の比率が1番良いみたい

 



 

 

人中 黄金比率

 

人中の長さによる、顔のバランスイメージは

3種類あって

 



1番人中のバランスが良い、黄金比率は

1:2の比率

 

・人中の長さが1.5cmの人は、顎の長さが3cm

・人中の長さが2cmの人は、顎の長さ4cm

っていう1:2の比率イメージ

 

なので、人中の長さが長くても顎とのバランスが

良ければ問題なしなんだけど

 



 

人中の長さって、短くしたいものですよね～

人中の長さが短い方が、可愛く見える気がするし

若く見える

 

 

人中の長さ理想 1cm、1.2cm

 

私の人中の理想の長さ、1～1.2cm

 

だけど、美容整形で【人中短縮】手術って怖いし

 

 

人中短縮 美容整形

 

人中を短くするには、鼻の下を切る

人中短縮手術(リップリフト)があるんだけど

 



 

人中短縮の症例を見ると、変わっている人も

いれば、あまり変わりが分からない人も

多いなと

 

 

人中短縮手術デメリット

 

まず1番のデメリットは、傷跡が残る

 

【人中短縮手術】は基本1.5cm以上の、人中の人

に向いていて、その長さを基準としている

クリニックも多くて

後は、顔のバランスを見てなんだけど…

 

1回で切れる人中の長さは、大体5ミリくらい

多く切れば切るほど傷跡が残りやすくなるデメリットがある

 

5mm切ったからと言っても

5mm分短くなるわけじゃなく

実際の効果は、3～3.5ミリ程度なので…

(術後は少し戻るんです)

 

1回の人中短縮手術で満足しない方も多いみたいだよ

 

 

3mm程度の変化しか感じないなら、

メイクやトレーニングでどうにかなるレベルだし

そっちの方が効率良くない？

 

 

メイクとトレーニングだけで人中の長さ1cmに近づく

 

私の人中の、理想の長さ1cm

 

私がしている人中短縮メイクと、

人中を短くするトレーニング(エクササイズ)を紹介

 

これだけで、1cm～1.2cmくらいの人中の長さに



 

 

人中短縮メイク オーバーリップ

 

人中短縮メイク

オーバーリップをする事で、人中の長さが

凄く短く見えます

 

↓ビフォーアフター全然違うよね？



 

私がやっている書き方は

 

・上唇のみ、2mmオーバーに書く！

・下唇は、自分の唇の形に沿って書く！

・上唇を書く際、同時に横幅も(唇の端っこ)

オーバーに書く！(唇おばけになっちゃうので、口の横幅が小さい人のみ)

 

これだけで人中の長さが2mm短くなります

 

私は、上唇を2mmオーバーに書いているけど

自分の口、顔のバランスがあるから

バランスを見てね

 



使用カラコンkingdom15 ヘーゼル

 


 

 

使用アイテム

 

人中短縮メイクで使用したアイテム

 





・リップライナー 

レブロンカラーステイ リップライナー 101

・口紅

LBヌードベージュ

 

この組合せ、同系色で合うから普段良く使ってます

 

・グロスはCHANELの、712番

 



 

 

 

人中短縮メイク ハイライト、シェーディング

 

目の錯覚で、人中の長さを短く見せてくれるメイク



 

・唇の上にハイライトをのせる

・鼻の下に、シェーディング

 

 

ハイライトと、シェーディングだけでは

あまり変わらないように見えるので

1番効果的なのは、オーバーリップ

 

オーバーリップをして、ハイライト＆シェーディングをするとよりいいと思う

 

使用アイテム

 

・ハイライトは、普段Tゾーンや顎に使用して

いるものを使ってるよ～

 

CHANEL



このハイライトは、すっごく艶々になるから

おすすめ

 

・鼻の下のシェーディングは、眉用のを使用

 

KATE眉パウダー



 

 

人中の長さを短くするトレーニング

 

加齢と共に、鼻の下が長くなる…(長く見える)

その原因って、たるみ なんだけど

 

普段の生活では、唇の上の筋肉って

凄く使っているようで実はあまり、使われてないので

 

唇の上の筋肉を鍛えると、たるみによる

【間延びした顔】を防げるよ～

 

この、唇を鍛えるトレーニングを続けて、

人中の長さが1～2mm短くなったっていう人も

いるみたい

 

ベロ回しだったり、鼻の上に鉛筆を置いて

キープだったりと、口周りを鍛える

エクササイズって色々あるんだけど

 

物使ったり、面倒臭い系のものはトレーニング

するのをすぐ忘れちゃったりするから

簡単にできて、ちょこちょこ合間に出来るものが

 

私がやっているエクササイズで

簡単だから忘れないし効果的なのを2つ紹介するね

 

 

人中を短くするエクササイズ

 

 

アヒル口って凄く上唇の、筋肉を使うんです

 

・アヒル口を30秒キープ！



 

これを1日、空いた時間に何回かやるだけでも

鍛えられます

 

 

人中を短くするエクササイズ②

 

上唇のみ、鼻に近付けるイメージで上下動かす

 

↓

 



下唇を歯で軽く噛んだまま、上唇のみ

鼻に近づけるイメージで上げ下げしてみて

 

その際、両手で両頬を支えて、唇が動かないよう

にするとやりやすいよ

 

この2つの、人中短縮エクササイズをすると

唇の上と、人中部分の筋肉って意外と使って

なかったんだなって思えると思う

 

結構効きます

 

人中短縮エクササイズで、人中が1～2mm

短くなったって人もいるみたいだから

これ以上、人中を伸ばさない為にもやってみて

 

口周りの筋肉が鍛えられて、たるみ予防にもなるし

この2つ意外と忘れずに出来ちゃうし

 

・リップライナーでオーバーリップ

・鼻の下にシェーディング！唇の上にハイライト

・上唇を鍛える、エクササイズ

 

で、3ミリは人中短く見えると思う

 

是非やってみて

 

それでもまだまだ、人中を短くしたいって方は

▷湘南美容外科クリニックや、▷聖心美容クリニック

で美容整形しかないよね